co jeszcze

Pomyślę o push/pullu w przeciągu 2-3 tygodni, póki co jeszcze zostanę przy tym planie tylko rozbiję to jakoś tak, aby nogi miały oddzielny dzień.

Shewolf podziwiam Cię, masz tyle zajęć :o szok ... a i tak znajdujesz czas na siłownie, kicka i to wszystko co jeszcze robisz .. uhh normalnie respekt ;)

siema. mam 17 lat. cwicze od pol roku. mam 177 cm wzrostu i 102 kg wagi. chce aby ktos ulozyl mi treningi poszczegolnych partii miesni i ile razy w tygodniu mam cwiczyc i co? jeszcze rozpiszcie mi ile seryjek po ile powtorzeń. cwiczylem wczesniej swoim sposobem ale to nie wypalilo. prosze o szybko odp. a jeszcze jedno. narazie bez suplementow.

Tylko co wziac? biore witaminy trec 2dziennie iomega 3 dwie dziennie od dluzszego czasu, wiec co jeszcze

Stimul Canibal VPX FRICTOIN RITUAL Meso Hemo Noxi będzie iron hors mamy to i co jeszcze? to zaraz obadam ty patrz co zamawiamy lepiej a co mamy? %-) Stimul Canibal VPX FRICTOIN RITUAL Meso Hemo Noxi będzie iron hors czy coś pominąłem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-10 18:50:48

[...] , nie mam duzych pieniazkow a tam sa nie drogie suplementy. diete juz mam ulozona i bedzie mi brakowac paru rzeczy z celu uzupelnienia , celem jest masa. potrzebuje bialka nie drogiego w celu uzpelnienia carbo ale tez patrzylem na dextroze i to tez ma duzo weglowodanow to co lepiej no i nie wiem co jeszcze mozna by było dorzucić co polecacie

[...] tam puchnie :-D żyła potreningowa to to nie jest :-D ty to ogolnie masz dosyć taki barwny tryb życia, pierw przez pół roku jesteś kulturystą ,robisz forme, potem pół roku walisz do ryja i z tego co jeszcze zaobserwowałem to jeszcze potrafisz pół roku żreć kebaby :D a nie każdy tak potrafi :D Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2013-01-12 00:31:01

z 4 albo 5 Vitafit, cynk 2+1,witaminy x2 i zobacze co jeszcze sie bardziej oplaca niz gdzie indziej. Jeszcze potrzebuje czosnek Mg omege i moze lecytyne.

[...] czy może dodać jakiś posiłek? Co do warzyw - ich obecność ma tu tylko charakter symboliczny - daję różne warzywka i nie przejmuję się zbytnio ich ilością :) Co jeszcze istotne, trenuję po śniadaniu, w dzień wolny od uczelni/kiedy mam na popołudnie, w DNT dieta nomen omen ulega pewnym modyfikacjom. No to jedziemy: Śniadanie 543kcal, [...]

[...] rozwoju" sa IMO zbedne, od samego trzymania sztangi czy hantla sie wyrabiaja i tyle na razie starczy Unoszenie tułowia z opadu 3x (plery) - nie wiem czy mase na tym zrobisz... jakis wyciag mozna by dac chociazby Co do ilosci serii, kolejnosci cwiczen i co jeszcze jest nie tak niech sie wypowie ktos bardziej obeznany w tej sprawie

Panowie poki jestesmy jeszcze przy temacie diety, powiedzcie mi co jeszcze wplynie na odtluszczenie mojego brzucha. Pewnie wiele z odpowiedzi beda mi znajome, natomiast napewno przyda mi sie fachowa wiedza od kogos kto ma pewnie szersze pojecie od mnie na ten temat. W koszulce jest ok, i nic nie widac ale wolalbym miec kaloryfer. Co jeszcze oprocz [...]

[...] nie szit a skąd ta pewność niby?robiłeś badania na zawartość?a takie filmiki to wiesz...chyba nie jesteś aż tak naiwny żeby wiedzieć we wszystko co powiedzą?skąd wiesz, co jeszcze ten koleś wbijał?jak ja pojade na granie testa tygodniowo a potem na youtuba wrzucę jak mówię że to na wodzie po parówkach zrobilem to będzie to jakiś dowód niby? żal [...]

nie wziąłem stare sprawdzone cfm Vitalmaxa. Dobrze wchodzi czeko glutaminę jem 2-3g 2-3 razy dziennie jeszcze i w zasadzie oprócz różnych supli prozdrowotnych to koniec już. na lato jakię spalacz lajtowy wezmę, zrobię zapas conajmniej 1kg glutyi się pomyśli co jeszcze

[...] : "Ciagle wracanie do przeszlosci jest jak prowadzenie auta patrzacac sie w lusterka (zamiast do przodu)". A przed soba masz naprawde duzo- trojboj, kulturystyka i co jeszcze, na pewno wiele. Natalia to fajny doradca, niewazne o co ja spytasz (nawet jesli bedzie to najbardziej kuriozalna sprawa- czeeesc Natalia ;D)to zawsze pomoze Ci [...]

Co jeszcze z Turcji?

[...] oczywiście robi takie rzeczy. Ale generalnie wystarczy miec recepte i tyle. Poza tym widzę że tutaj wszystko polega na udowadnianiu czegoś i same niedowiarki. Jak ktoś coś nowego napisze , ale nie daj Boże niewygodnego dla kogoś to od razu kontra ze kłamie , złe badania i ch** wie co jeszcze. Brak słów. Żyjcie w swojej nieswiadomosci dalej.

Witam. Bylem na UA ale ceny koksu poszly w gore. Ma ktos zdjecie opakowania z ukrainskiego hormonu wzrostu? Bo nie bardzo sie moglem dogadac. Zdjecia metki z UA tez mile widziane. Lece niedlugo po HCG do czech i moze wiecie co jeszcze mozna w czechach kupic. Pozdro.

Taaa I co jeszcze .....

no to moze Ty mi poradz co jeszcze moge zrobic, co by zrzucic troche sadla nie tracąc na sile ;) nie interesuje mnie jakas szybka strata na wadze. do kwietnia mam jeszcze czas, a chce sie miescic w okolicach 99-100kg

[...] z piersi kurczaka 1 średniej wielkości banan sok marchwiowy Posiłek IV Ryż z piersią (ok.100g) z kurczaka (ok. 120g) +3łyżki oliwy z oliwek lub odrzywka typu gainer i coś jeszcze (lub niewiem co jeszcze :)) niecałą godzine po posiłku odrzywka typu gainer niecałą godzine później jestem na TRENINGU Posiłek V - potreningowy (20min po treningu) [...]